|
Я ухожу в зажор(
|
60.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1082 千卡
|
脂肪: 36.14克 | 蛋白质: 36.14克 | 碳水物: 153.90克.
早餐: Ягодный Край Фрукты в Желе, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 午餐: Хайнц Кетчуп Томатный, Брокколи на Пару, Петелинка Куриное Филе, Heinz Соус Сальса , Sen Soy Соус Терияки, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица. 小食/其他: Heinz Фруктовый Салатик, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|