在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.4 公斤
最近减少: 29.6 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2278 千卡
|
脂肪: 147.98克 | 蛋白质: 176.12克 | 碳水物: 67.19克.
早餐: Каждый День Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Салат Овощной с Маслом, KDV Курица Запеченная, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. 晚餐: Кета, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Красный Лук, Помидоры, KDV Курица Запеченная, Каждый День Сыр Голландский. 小食/其他: Виктория Крылья Гриль, Гречка Отварная, Сухой Жареный Соленый Арахис, От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|