在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1910 千卡
|
脂肪: 83.61克 | 蛋白质: 69.85克 | 碳水物: 219.30克.
早餐: Яблочный Пирог, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 午餐: Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Главсуп Рассольник с Курицей. 晚餐: Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|