在2018年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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98.1 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 23.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 73.35克 | 蛋白质: 70.60克 | 碳水物: 200.98克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Goreng. 午餐: Campuran Margarin-Mentega (60% Minyak Jagung dan 40% Mentega), Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 晚餐: Bakwan, Nasi Putih, Soto Ayam. 小食/其他: Burger King Cheeseburger, Singkong. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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