在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2926 千卡
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脂肪: 75.63克 | 蛋白质: 183.63克 | 碳水物: 366.67克.
早餐: Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Solfrutta Succo di Arancia 100%, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Yoga 100% Esotica d'ananas. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale, Insalata Mista Verde. 晚餐: Nixe Vongole al Naturale, Noberasco Datteri senza Nocciolo, Realforno Biscotti ai Cereali, Eurospin Tonno al Naturale, Vallericca Carote Julienne, Finocchio Crudo, Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso Basmati. 小食/其他: Self Omninutrition Proti Snack, Mg Food Farina di Avena Pera e Cioccolato, Noberasco Datteri senza Nocciolo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Albume d'uovo, Arance, Sondey Gallette di Riso, Prozis Burro di Arachidi, Foodness Sesame Seeds. 更多的......
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稳定体重
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