在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 28.76克 | 蛋白质: 44.81克 | 碳水物: 195.80克.
早餐: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, My Muesli Schlanker Leben Phase 1. 午餐: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, My Muesli Schoko-Müsli. 晚餐: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Gekochtes Ei, K-Classic Basmati Reis. 小食/其他: Alpro Go On Strawberry Raspberry. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|