|
bf 31.1 mm 27.4
|
61.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1973 千卡
|
脂肪: 64.81克 | 蛋白质: 84.03克 | 碳水物: 248.33克.
早餐: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alce Nero Miele di Castagno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crespelle f.castagne. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Radicchio Rosso, Pane Integrale al 100%, Uovo, Bontà Viva Passato di Zucchine, Carrefour Passato di Carote. 晚餐: Latterie Friulane Montasio, Auchan Mix di Verdure Pastellate, Bofrost Tagliatelle al Ragù alla Bolognese, Caffè Macchiato, Prosecco. 小食/其他: Conad Semi di Zucca, Pane Bianco, Clementine, Camp Sciroppo Puro di Acero, Pane Integrale al 100%, Sterzing Yogurt Magro, Isola Bio Latte di Riso, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Cappuccino. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|