|
Flinke meevaller na een weekendje weg en m’n verjaardag!
|
53.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 42.57克 | 碳水物: 154.71克.
早餐: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Lidl Ongezouten Cranberry Notenmix, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. 午餐: Wilmersburger Vegan Kaas, Blue Band Goede Start, Zuurdesem Brood. 晚餐: Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Vivera Champignon Paprika Burger, AH Gebroken Sperzieboontjes. 小食/其他: Chocolade Fudge. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|