在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 85.10克 | 碳水物: 137.00克.
早餐: Thé Vert, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Confitures et Conserves, Pommes Pink Lady, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 午餐: Danone Yaourt Nature, Banane, Oranges, Ananas, Maquereau, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille, Brocoli. 晚餐: Blanc de Poulet, Envia Crème Légère Liquide 12%, Riz Blanc, Champignons. 小食/其他: Brownie, Gerblé Croquant Miel Sésame. 更多的......
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1559 千卡
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运动:
Trottinette - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 站立 - 1 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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