在2018年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 83.35克 | 蛋白质: 73.01克 | 碳水物: 62.57克.
早餐: Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Яйцо, С.Пудовъ Мука Гречневая. 午餐: Чернослив, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя. 晚餐: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|