|
Вот так выглядит утро после корпоратива) Интересно как долго это будет уходить?
|
61.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 64.42克 | 蛋白质: 120.22克 | 碳水物: 133.90克.
早餐: Кленовый Сироп, Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Глобус Молоко 3,2%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 午餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), Елисей Рыба с Овощами. 晚餐: Лазурь Печенье Пиччи Классические, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ikea Горчица Мягкая, Heinz Кетчуп с Горчицей, Пекинская Капуста, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 小食/其他: Активиа Кефирная 1%, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, O'Zera Dark & Red Berries, Овсяный Пирог с Сухофруктами (Овсянка, Кефир, Творог, Сухофрукты), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Гипербола Рулет Куриный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Сыр Маасдам. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|