在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 72.66克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 217.24克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Eco Крекер, Русское Море Горбуша Запеченная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Магнит Банан. 午餐: Помидоры, Плов. Порция 300 гр.. 晚餐: Finn Crisp Криспы Ржаные., ВкусВилл Сыр Эдам. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Картошка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|