在2018年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 36.13克 | 蛋白质: 161.61克 | 碳水物: 122.70克.
早餐: Лента Кукуруза Сахарная, Банан, Сахар, Ашан Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Сыр Лента Легкий, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Свеклы, Гречка, Куриное Филе. 晚餐: Грецкие Орехи, Банан, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|