在2018年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 45.88克 | 蛋白质: 62.85克 | 碳水物: 138.28克.
早餐: Mayones, Daging Sapi, Tepung Putih, Bango Kecap Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). 午餐: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Udang Goreng, Nasi Putih, Jus Tomat. 小食/其他: Nestle Nestum. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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