在2018年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 63.59克 | 蛋白质: 80.40克 | 碳水物: 135.33克.
早餐: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Сахар. 午餐: Американо, Антонов Двор Киш с Курицей и Брокколи, Форель на Пару. 晚餐: Ашан Финики Отборные Тунис , Морковь, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. 小食/其他: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|