在2018年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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649 千卡
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脂肪: 26.54克 | 蛋白质: 14.78克 | 碳水物: 96.95克.
早餐: Bakwan, Aice Es Krim Mochi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Mangga. 午餐: Delfi Twister Minis Black, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Tempe Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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