在2018年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.3 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 54.46克 | 蛋白质: 57.44克 | 碳水物: 191.33克.
早餐: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Холодный Кофе со Сливками, Мёд, Гринагро Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Куриный Суп, Гречка. 晚餐: Гринагро Кефир 1%, Красное Яблоко. 小食/其他: Сметана, Сырники, Капучино, Мёд, Грецкие Орехи. 更多的......
|
稳定体重
|