happyher的日记, 2018年11月15日

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Doing horrible, going up and down. Augghh. Was hoping to be at 171.00 or less.

78.7 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 8.4 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2018年11月15日:

7 千卡

脂肪: 0.14克 | 蛋白质: 0.85克 | 碳水物: 0.00克. 早餐: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......

一星期增加0.3 公斤

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Are you tracking your food intake? Using a scale, measuring cups and spoons? If not, you may be consuming more calories than you realize. Stay strong! ❤️

2018年11月15日会员：: Erquiaga


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