在2018年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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58.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 29.49克 | 蛋白质: 97.79克 | 碳水物: 105.67克.
早餐: Hacendado Tomate Triturado, Pan Integral, Campofrío Jamón Cocido Braseado, Jamón Serrano, ElPozo Pechuga de Pollo Estilo Asador. 午餐: Hacendado Menestra de Verduras, Merluza, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. 晚餐: Tomates, Huevo Revuelto, Carrefour Atún Claro al Natural, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. 小食/其他: Manzana, Mandarina. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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