在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2326 千卡
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脂肪: 68.53克 | 蛋白质: 204.25克 | 碳水物: 226.25克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Bauducco Panettone, Pullman Pão de Forma Artesano, Frimesa Presunto Fatiado, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light. 午餐: Contra-filé Grelhado, Pronto Light Carne Moída, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 晚餐: Fugini Molho de Tomate, Contra-filé Grelhado, Pronto Light Carne Moída, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Doces Mais Fit Beijinho de Coco Zero, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Melancia, Abacaxi, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Pure, Growth Supplements Albumina (14g). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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