在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 17.82克 | 蛋白质: 29.86克 | 碳水物: 142.83克.
早餐: Marraqueta sin Miga, Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición. 午餐: Pepino (Pelado), Banquete Arvejas Verdes Partidas, Arroz Blanco, Morrón, Ajo, Orégano, Cebollas, Zanahoria, Lechuga, Zumo de Limón. 晚餐: Unimarc Pan Pita Integral, Plátano, Tomates, Palta Hass. 小食/其他: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Naranjas. 更多的......
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1794 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 50 分钟, 坐着 - 4 小时, 游泳（中度） - 1 小时, 休息 - 10 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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