在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 70.15克 | 蛋白质: 117.09克 | 碳水物: 131.97克.
早餐: Tim Hortons Breakfast Sandwich - Biscuit, Sausage, Egg, Cheese, Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 午餐: Olive Oil , Boiled Potato, Herring. 晚餐: Carrots , Onions , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Zucchini . 小食/其他: Strawberries , Foremost Dry Cottage Cheese, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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