在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1832 千卡
|
脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 98.77克 | 碳水物: 187.26克.
早餐: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Myllyn Paras Каша 4 Злака, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Сокол Зефир Ванильный. 午餐: Салат Оливье, Яичный Белок, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Переяславль Плавленый Сыр с Беконом. 晚餐: Вкуснотеево Кефир 1%, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|