在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
114.9 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 90.10克 | 蛋白质: 124.16克 | 碳水物: 62.92克.
早餐: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Виктория Крылья Гриль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кета, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Агрокомплекс Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Виктория Крылья Гриль, Сырники Домашние. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|