在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1852 千卡
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脂肪: 67.64克 | 蛋白质: 55.14克 | 碳水物: 252.67克.
早餐: Kamps Stütchen, Aldi Gourmet Salami, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. 晚餐: Ritter Sport Voll-Nuss, Zucker, Espresso, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eismann Buntes Linsengemüse. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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