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boleyn000
日记
2018年11月15日
boleyn000的日记, 2018年11月15日
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在2018年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
101.5 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
36.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月15日:
495 千卡
脂肪: 23.32克 | 蛋白质: 29.06克 | 碳水物: 42.38克.
早餐:
Творог.
午餐:
Кабачковая Икра.
晚餐:
Котлета Куриная.
小食/其他:
Мандарины.
更多的......
一个星期减少2.5 公斤
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