在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
683 千卡
|
脂肪: 29.57克 | 蛋白质: 44.51克 | 碳水物: 61.85克.
早餐: Kahve (Demlenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği, Tarçın, Elma. 午餐: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Karnıyarık. 小食/其他: Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Ev Yapımı Yoğurt, Tarçın, Elma. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|