在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 43.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 30.08克 | 蛋白质: 51.65克 | 碳水物: 208.81克.
早餐: Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. 午餐: Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelknödel, Butter. 晚餐: Harzer Harzer Käse, K-Classic Käseaufschnitt Light, Roggenbrötchen, Butter. 小食/其他: Red Bull Energy Drink, Apfel, Obstsalat. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|