在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2069 千卡
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脂肪: 49.56克 | 蛋白质: 114.23克 | 碳水物: 283.61克.
早餐: Delhaize Griekse Yoghurt 2% Vet, Jordans Crunchy Naturel, Fruitsalade, Mango's. 午餐: SPAR Rauwkostmengeling, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), AH Gnocchi, Ossobuco, Broccoli. 晚餐: Aldi Volkoren Brood, Delhaize Gouda Jong, Delhaize Kipfilet Madras Curry, Liebig Bouillon Groenten Vetarm, Cirio Tomatenblokjes, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Gekookt Ei, Knolselderij, Broccoli, Boni Paprikareepjes, Maïs, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix. 小食/其他: Delhaize Magere Melk, Vitalinea Yoghurt Kers. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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