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Nizzy1988的日记, 2018年11月15日

Zurück aus Köln und nun weiter nach München. Wünsche euch einen erfolgreichen Tag 🤗🤗🤗
55.7 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 0.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月15日:
1462 千卡 脂肪: 30.69克 | 蛋白质: 120.05克 | 碳水物: 213.48克.   早餐: Foodspring Sparkling Aminos, Ingwer, Butterbrezel. 午餐: ASAL Weiße Soße, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Basmati-Reis (Gekocht). 晚餐: smacktastic, Rocka Milk, Flavour Powder, Erythrit, Vitafiber, magerquark, Eiweiß. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Alpro Kokosnussdrink - Original, Milch 1,5%, Kaffee, Kekse. 更多的......
1688 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

68支持者    支持   

评论 
Wünsche ich dir auch! 😃 🍀  
2018年11月15日 会员:: Everlost
Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋😘 
2018年11月15日 会员:: MoFu27
Guten Morgen, 🙋🏻‍♀️und einen nicht zu stressreichen Donnerstag.😊 
2018年11月15日 会员:: Levka...
😃👍🏼 
2018年11月15日 会员:: Rit@mine
Guten Morgen. Den wünsch ich dir auch.☕🙋 Ruefi:😂👍 
2018年11月15日 会员:: proudmary2010
Guten Morgen meine Liebe und fahre vorsichtig. 
2018年11月15日 会员:: Gemella2005
Guten Morgen liebe Nizzy. Schöner Sprung nach unten 👍Viel Spaß beim Meeting und einen schönen Tag 🌻🌞 
2018年11月15日 会员:: wuschel_75
Guten Morgen liebe Nizzy - einen angenehmen Tag wünsche ich dir -  
2018年11月15日 会员:: mona54
Guten Morgen liebe Nizzy - einen angenehmen Tag wünsche ich dir -  
2018年11月15日 会员:: mona54
Guten Morgen liebe Nizzy - einen angenehmen Tag wünsche ich dir -  
2018年11月15日 会员:: mona54
Guten Morgen liebe Nizzy - einen angenehmen Tag wünsche ich dir -  
2018年11月15日 会员:: mona54
Guten Morgen liebe Nizzy - einen angenehmen Tag wünsche ich dir -  
2018年11月15日 会员:: mona54
Hallo Sonnenschein 😘 ich wünsche dir eine schöne Restwoche, gute Gespräche und wenig Verlockungen 😉💖💖💖💖 
2018年11月15日 会员:: juliemond1982
Guten Morgen! Dir auch einen super Donnerstag!🙋‍♀️ 
2018年11月15日 会员:: esche85
Dir auch einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️☀️ 
2018年11月15日 会员:: Büffetsau
Hallo Nizzy ,gute Weiterreise ,tolles Minus.☕🙋‍♀️👍👏 
2018年11月15日 会员:: calpe2012
Dir auch, mit viel Power 💪🏻 
2018年11月15日 会员:: Denna21408
Komm gut heim! Wie war es im schönen Kölle? Muss auch ma wieder hin... 
2018年11月15日 会员:: Sonnenkindl

     
 

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