在2018年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 36.20克 | 蛋白质: 81.85克 | 碳水物: 176.34克.
早餐: Яблоко, Фундук Фундук, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Овсяная Крупа. 午餐: Куриная Грудка Вареная, Яблоко, Орехи Кешью. 晚餐: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|