在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 72.94克 | 蛋白质: 84.58克 | 碳水物: 40.25克.
早餐: Лента Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком, Chiaru Семена Чиа, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Авокадо, Green Ray Зеленый Горошек, Магнит Банан, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Щавель, Говядина Постная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Шпинат, Organic Life Масло Черного Тмина, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Руккола, Лента Сыр Адыгейский. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|