在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1148 千卡
|
脂肪: 30.26克 | 蛋白质: 91.42克 | 碳水物: 125.38克.
早餐: RIOBA Сироп Лесной Орех, Кофе, Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. 午餐: Магнит Банан, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо. 晚餐: Энержи Коктейль. 小食/其他: Энержи Коктейль, Энержи Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|