在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 49.46克 | 蛋白质: 93.67克 | 碳水物: 126.04克.
早餐: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Иван-Поле Конфитюр Черника, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 午餐: Иван-Поле Соус Кетчуп Болгарский, Кабачки с Яйцом Тушеные Б, Куриное Филе по-Итальянски Б. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Салатный в Масле. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Valio Йогурт с Манго, Пятерочка Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|