在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2303 千卡
|
脂肪: 110.49克 | 蛋白质: 87.04克 | 碳水物: 237.01克.
早餐: Омлет с Молоком, Кофе, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Горбуша Соленая. 午餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Карбонад Праздничный. 晚餐: Райт Новобургер с Кукурузой и Сервелатом. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|