在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1817 千卡
|
脂肪: 151.71克 | 蛋白质: 74.24克 | 碳水物: 40.56克.
早餐: Простоквашино Сметана 25%, Ашан Киви, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Житница Здоровья Семена Льна, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). 晚餐: Mlekara Sabac Каймак 70%, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Ваш Выбор Моцарелла, ВкусВилл Кокосовая Мука. 小食/其他: Сарафаново Сметана 20%, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|