在2018年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.8 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2165 千卡
|
脂肪: 69.98克 | 蛋白质: 94.20克 | 碳水物: 182.31克.
早餐: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Хлеб Дарницкий, Удмуртрыба Ассорти Рыбное. 午餐: Сахар, Чай, Глобус Шашлык Свиной, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sen Soy Лапша Рисовая. 晚餐: Коньяк. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|