在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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553 千卡
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脂肪: 19.50克 | 蛋白质: 27.78克 | 碳水物: 71.96克.
早餐: Изюм (без Косточек), Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Кофе. 午餐: Изюм (без Косточек), Куриная Отбивная, Салат Витаминный. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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