在2018年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
611 千卡
|
脂肪: 24.85克 | 蛋白质: 47.24克 | 碳水物: 48.59克.
早餐: Фермер-Центр.Рф Фитнес-Паста Орехово-Медовая, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Авокадо Авокадо, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Лента Сыр Голландский 45%, Стручковая Фасоль с Яйцом, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|