在2018年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1184 千卡
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脂肪: 98.97克 | 蛋白质: 31.29克 | 碳水物: 59.38克.
早餐: Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pepsi Diet Pepsi (Can), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Egg, Splenda No Calorie Sweetener. 午餐: Pepsi Diet Pepsi (Can), Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Walnut Halves & Pieces. 小食/其他: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate, Breyers CarbSmart Almond Bar. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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