在2018年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1336 千卡
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脂肪: 40.77克 | 蛋白质: 109.52克 | 碳水物: 143.55克.
早餐: Banana Prata, Glória Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Integral, Café. 午餐: Melancia, Friboi Patinho Bife, Pepino (com Casca), Alface, Cenouras, Repolho, Vagem Cozida. 晚餐: Friboi Patinho Bife, Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras, Repolho, Vagem Cozida, Alface. 小食/其他: Mamão, Godam Requeijão Light, Ovo Frito, Pão Integral, Café. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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