在2018年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2129 千卡
|
脂肪: 106.21克 | 蛋白质: 109.02克 | 碳水物: 190.94克.
早餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красное Яблоко. 午餐: Белый Замок Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Кефир 2,5%, Творог 5%, Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Морской Капусты. 晚餐: Белый Замок Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сахар, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Груша. 小食/其他: Картофельное Пюре, Рыбные Котлеты, Эвалар Семена Льна. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|