在2018年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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82.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2070 千卡
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脂肪: 70.35克 | 蛋白质: 137.94克 | 碳水物: 219.50克.
早餐: Banana, McDonald's Café com Leite (200ml), Jucurutu Nata, Canaã Goma de Tapioca. 午餐: Banha de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Itacolomy Manteiga com Sal, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol. 小食/其他: Danone Danoninho Cremoso, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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