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maaar3
日记
2018年11月14日
maaar3的日记, 2018年11月14日
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在2018年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
62.6 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
1.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年11月14日:
325 千卡
脂肪: 8.10克 | 蛋白质: 27.62克 | 碳水物: 33.22克.
早餐:
Miel, Mercadona Copos de Avena, My Protein Proteina, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%.
更多的......
一个星期减少0.3 公斤
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