在2018年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 63.77克 | 蛋白质: 86.71克 | 碳水物: 251.74克.
早餐: Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром, Овсянка, Банан. 午餐: Сметана, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картофель Тушеный с Мясом, Большая Кружка Ряженка 4%. 小食/其他: Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ашан Улитка Рулетик со Шпинатом и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|