在2018年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 58.32克 | 蛋白质: 166.87克 | 碳水物: 78.35克.
早餐: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясная Горка Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%. 午餐: Брокколи, Баклажан, Кабачок. 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Агуша Пюре Яблочное, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Ответ из тунца и оливок. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|