|
-25кг ✅
Следущая микро цель 🎯 92 кг, вес до которого я худел в прошлый раз.
|
94.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 22.77克 | 蛋白质: 115.12克 | 碳水物: 76.37克.
早餐: Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. 午餐: Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Дайкон, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум. 晚餐: 36 Копеек Кефир 1%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яичный Белок. 小食/其他: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|