|
Пошел, родненький 😄
|
51 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 79.92克 | 蛋白质: 93.85克 | 碳水物: 202.16克.
早餐: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Matti Каша 4 Злака, Шарлиз Печенье Воздушное, Семушка Арахис Жареный Соленый, Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками. 午餐: Мираторг Цыпленок Табака, SPAR Миндаль Сушеный, Соевый Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. 晚餐: Вегана Мука Рисовая, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яйцо, Мираторг Цыпленок Табака, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, 365 Дней Кешью Необжаренный, Danone Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здравник Цикорий Сливочный, Campina Сливки Порционные. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|