在2018年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 71.52克 | 蛋白质: 98.99克 | 碳水物: 148.45克.
早餐: Рулет Пп с Творогом без Муки, Омуль, Макароны Отварные. 午餐: Богатырь Батончик с Цельными Злаками и Спелой Вишней. 晚餐: Котлета Говяжья, Миндаль, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. 更多的......
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稳定体重
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