在2018年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1141 千卡
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脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 59.44克 | 碳水物: 114.79克.
早餐: Peanut Butter, Toasted Sour Dough Bread, Carman's Porridge Honey & Nut, Tea with Milk and Sugar. 午餐: Coffee with Milk and Sugar, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Arnott's Cruskits Original. 晚餐: Tea with Milk and Sugar, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled) , Woolworths Select Garden Salad, Baked or Grilled Salmon. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar, Mother Earth Baked Oaty Slices - Raspberry & White Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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